Desafio 30 Dias
Criar Hábitos Saudáveis diáriamente. Quer fazer algo de bom por si e criar hábitos Saudáveis? Excelente! Começa agora mesmo a sério com este desafio! Vou ensiná-la(o) a questionar e a mudar os seus hábitos. Vai descobrir truques úteis contra os ataques diários, quer a falta de tempo, os ataques de apetite, o ócio que de vez em quando nos ataca. Vai Aprender porque é que dormir contribui para os bons hábitos. Vai saber que snacks a(o) ajudam a criar novos hábitos e porque é que a fibra vegetal te fazem ganhar fibra. O tiro de partida para uma [...]
REFORÇAR SISTEMA IMUNITÁRIO
Importância de reforçar sistema imunitário O organismo possui diferentes mecanismos de defesa contra as infeções, que constituem a designada imunidade. O sistema imunitário é composto por estruturas e processos biológicos que protegem o nosso corpo contra doenças. Um dos mais importantes mecanismos de defesa é a produção de anticorpos pelos glóbulos brancos, que apresentam diversas funções, embora complementares, ao combate à infeção. Quando o nosso organismo contacta pela primeira vez com uma determinada bactéria ou agente viral, a resposta do sistema imunitário para controlar a infeção não é imediata, podendo mesmo demorar alguns dias até responder. Ou seja, [...]
SINTA-SE EM HARMONIA COM O SEU CORPO
Estarmos em sintonia com a nossa missão de vida é ajudar os nossos clientes a terem uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
