Diga adeus à celulite!
A Celulite em regra geral é descrita como uma massa de gordura que se acumula em determinadas partes do corpo, conferindo um aspeto de “casca de laranja” à pele, o que poucas pessoas sabem é que, na realidade, tal se trata de uma infeção bacteriana aguda, grave, que envolve a pele e os tecidos subjacentes, causando insuficiência circulatória e retenção de líquidos. Lipodistrofia é assim dominada no mundo cientifico, isto, por se tratar de uma inflamação no tecido adiposo subcutâneo. A celulite afeta cerca de 90% de mulheres em todo o mundo. As causas para o aparecimento da [...]
Nutrição no Inverno
Neste INVERNO !! Sabe-se que o organismo, para se proteger do frio, acelera o metabolismo, necessitando de mais energia para que o corpo se mantenha aquecido. Portanto é normal que sintamos mais fome no inverno, é essencial fazer lanches intermediários para evitar o excesso de fome quando a refeição principal chegar. Adequar a ingestão de alimentos quentes como sopas de legumes, chás, frutas assadas e legumes cozidos, alimentos que saciam e aquecem o corpo. Outro fator nesta estação é a maior incidência de gripes e constipações, com isso é importante fortalecer o sistema imunológico. Um bom método [...]
COLAGÉNIO
A FORÇA DO COLAGÉNIO PELE A Vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para para funcionamento normal da pele. CABELO E UNHAS O Selénio e o Zinco contribuem para a manutenção de unhas normais e para a manutenção de um cabelo normal. ANTIOXIDANTES A Vitamina B2 (riboflavina), a Vitamina C, a Vitamina E, o Selénio e o Zinco contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. Perguntam-me muitas vezes a razão pela qual devemos tomar Colagénio, ao qual sempre respondo : A partir dos 30 anos, o corpo tende a perder [...]
